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江門水靈子舞蹈

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江門瑜伽培訓機構有哪些

來源:教育聯展網    編輯:佚名    發布時間:2020-12-19

導語概要

水靈子專業瑜伽水靈子,與夢同行,遇見更美的自己!快速咨詢瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式,包括調身的體位法、調息

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    水靈子專業瑜伽

    水靈子,與夢同行, 遇見更美的自己 !


    快速咨詢
瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式,包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等,以達至身心的合一。

瑜伽專業課程

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    [零基礎入門]

    現代瑜伽的含義和分類
    瑜伽的脈輪和能量
    a、講出瑜伽的三條主要經脈( Nadi)
    b、講出瑜伽的主要七個輪脈以及對應的位置及元素。
    練習瑜伽的注意事項
    瑜伽飲食
    瑜伽輔具認知與用

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    [瑜伽基礎班]

    1.瑜伽體式教學:初級體式、中級體式、高級體式
    2、呼吸法及呼吸控制法:腹式呼吸胸式呼吸完全式呼吸
    3、瑜伽的靜坐和冥想
    4、瑜伽體式引導詞
    5、瑜伽體式套路編排
    6、瑜伽哩療教學

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    [瑜伽中級班]

    瑜伽休息術的含義
    瑜伽休息術的引導
    冥想的含義
    冥想坐姿
    冥想方法

伴隨著瑜伽的流行“瑜伽病”也進入了人們的視野,甚至有人打出了“瑜伽,毒害了中國女人”、“瑜伽究竟要‘坑害’多少人”、“瑜伽包治百病”等驚悚的標題,實際上,造成“瑜伽病”的原因不是瑜伽這個運動項目本身,而是在瑜伽鍛煉的過程中缺乏必要的科學健身知識。

專業瑜伽教學模式

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    0基礎教學

    0基礎起步教學,由基本功教起,詳細規劃的教學計劃,循序漸進。

  • 小班授課程

    隨到隨學,小班教學,不錯過每個重要細節。

  • 線上、線下相結合

    建立交流群 、當日教學內容隨學隨拍,導師在線答疑解惑。

瑜伽的一個主要內容就是深腹式呼吸和伸展運動,這可以使肌肉、大腦都得到充足的氧氣,得到放松,使身體的不良反應得到緩解。

學習瑜伽的益處

練瑜伽對身體有很多益處:1、練瑜伽能夠提高身體的新陳代謝率,增加新陳代謝率以后,對于減肥、減脂都有很好的促進作用。2、經常練習瑜伽能夠增強身體的活力,能夠調理內分泌系統,對于女性能夠充分滋養卵巢,能夠促進體內內分泌腺體的分泌作用。3、經常練瑜伽能夠起到延緩衰老的作用效果,練瑜伽時能夠顯著減少面部黑色素的沉淀,減少皺紋的生成,能夠顯著的抗角質,所以能夠起到美容的作用效果。4、練習瑜伽時能夠使周圍的經絡得到舒緩和放松,所以對身體的健康非常有益。


學習瑜伽的注意事項

洗浴,桑拿之后30分鐘內不宜做瑜伽


洗浴使血液循環加快,瑜伽練習也促使血液充分循環,這樣勢必會加快心率,增加心臟負擔。印度的瑜伽修行者在練習前通常要進行冷水浴其目的是清潔身體,身體血液循環的速度是減緩的,則不會加大心臟負擔。

四大教學優勢

  • 外地來粵學員輕松入住宿

    在校園鋼管舞、爵土舞、DS酒吧領舞的外地來粵學員包住宿,從學員自身出發,解決外地學員無住宿的困擾。

    1
  • 教練班免費復訓

    全國為數不多一家免費復訓學習鋼管舞、爵士舞、DS酒吧領舞的培訓機構,公司承諾在全國多家加盟店免費復訓。

    2
  • 合格學員免費推薦演出就業

    機構國內設多家健身房、舞蹈房、表演單位委托培訓舞蹈教練、演員,學員畢業根據學員要求推薦就業留任。

    3
  • 培訓多名舞蹈教練成功經驗

    機構成立以來培養爵士舞、鋼管舞等教練2000多名,近半教練想在家鄉開設舞蹈房, 成功做老板,月入過萬。4

水靈子舞蹈


  • 自創立以來,水靈子秉承“健身、娛樂、就業一體化”的經營理念,打造了一支實力雄厚的舞蹈師資團隊,每位教練都具備豐富的教學經驗,能根據學員自身特點和程度,實行有針對性的專業教學方式,使不同程度的學員都能夠掌握所學的內容,讓每位學員通過舞蹈找到自信,煥發美麗,擁有健康,讓更多愛好舞蹈的人可以實現自己的夢想。水靈子舞蹈連鎖不僅為外地學員提供免費住宿,而且為學員畢業后的就業,提供適合學員自身要求的就業推薦:開班授課、留校任教、外出任教、網紅藝人都可自由選擇。同時,水靈子依托舞蹈專業優勢,全新推出“全能教練班”課程,教練班學員在全國 600 多家加盟店可免費復訓,不僅給社會培養更多的舞蹈精英人才,還讓每位學員通過培訓考試完成做舞蹈教師的夢想。

更多培訓課程,學習資訊,課程優惠,課程開班,學校地址等學校信息請撥打咨詢電話:張老師18507506027/微信同號 咨詢QQ:3075100068

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